Манипуляция и способы противостоять ей
Манипуляция – это скрытый психологический прием, целью которого является заставить человека, вопреки его интересам, выполнить нужные вам действия. Немаловажный фактор манипулирования – добиться того, чтобы человек сам захотел это сделать.
Человек, которым манипулируют, часто чувствует «навязанность», неестественность совершаемых им действий или произносимых слов: делаешь и говоришь совсем не то, что собирался делать и говорить, но не говорить и не делать тоже не можешь. Например:
- выдаешь информацию, хотя собирался «держать язык за зубами»;
- ставишь подпись под документом, хотя не уверен, что это надо делать;
- принимаешь гостей, хотя твои планы были совсем другими;
- оказываешь услугу человеку, которого терпеть не можешь и с которым не собирался иметь больше никаких дел;
- отказываешься от чего-либо, от чего совсем не собирался отказываться и т. п.
Следует понимать, что действия манипулятора всегда бесчестны по отношению к тому, на кого они направлены: пытаясь добиться добровольного совершения выгодного для себя действия, манипулятор представляет дело в заманчивом для объекта манипуляции свете, однако истинные мотивы воздействия не раскрывает. Именно поэтому часто бывает так, что объект манипуляции с радостью выполняет желаемое от него, более того, остаётся благодарен манипулятору, считая, что тот проявил заботу о нём.
Ситуация 1 . Вы сделали все уроки, решили отдохнуть и зашли в популярную соцсеть. Вскоре приходит сообщение от одноклассника, который просит вас дать ему списать эссе, заданное к завтрашнему уроку по ОБЖ. Вы, рассудив, что двух одинаковых творческих работ быть не может и что вас же могут заподозрить в списывании, если работу одноклассника прочитают первой, делаете вид, что не увидели сообщение-просьбу, и выходите из сети.
Ситуация 2 . Вы сделали все уроки, решили отдохнуть и зашли в популярную соцсеть. Вскоре приходит сообщение от одноклассника о том, что проходит конкурс эссе по теме, заданной вам к завтрашнему уроку по ОБЖ. Участие в конкурсе поощряется ценными призами, однако заявки принимаются от команды не менее чем из двух человек. Одноклассник готов подать заявку и приложить к ней оба эссе. Вы с радостью соглашаетесь на это предложение и отправляете свою работу приятелю, ведь если бы не он, вы упустили бы шанс поучаствовать в конкурсе.
Манипуляция зашифрована в ситуации 2, и характеризуют её такие признаки:
- осуществление некоего психологического воздействия;
- манипулятор относится к оппоненту как к средству достижения цели;
- выигрыш односторонний, манипулятора не беспокоит, как его действия отразятся на оппоненте;
- манипуляция имеет скрытый характер;
- манипулятор играет на некоторых слабостях оппонента.
Манипулятор — человек, относящийся к себе и к другим людям как к таким, которых надо постоянно контролировать и использовать в корыстных целях. Профессиональный манипулятор сочетает рыночный и технический подходы — чтобы манипулировать человеком о нем необходимо знать как можно больше.
Психологи выделяют 4 манипулятивные схемы. Эти схемы представляют собой поведенческий образ манипулятора.
Активный манипулятор . Такой манипулятор управляет другими активными методами. Он никогда не проявляет слабость, пытается выглядеть сильной личностью. Обычно он использует свое социальное положение или статус (родитель, командир, преподаватель, начальник). Он получает удовольствие от беспомощности других людей, использует ее для контроля над окружающими. Он руководит людьми как марионетками, делает себя авторитетом.
Пассивный манипулятор — такой манипулятор противоположен активному. Он позволяет управлять собой активному манипулятору. Он показывает, что он беспомощен, слаб и глуп, таким образом, он становится «попираемым». Активный манипулятор достигает поставленных целей с помощью побед, а пассивный — с помощью поражений. Он делает так, что активный манипулятор думает и выполняет различные действия вместо него.
Соревнующийся манипулятор видит жизнь в виде соревнования, так как в ней можно или выиграть, или проиграть. У соревнующегося манипулятора жизнь — поле битвы, а окружающие люди — враги, реальные или потенциальные. Он использует методы «попирающего» и «попираемого», таким образом, объединяя в себе признаки активного и пассивного манипулятора.
Безразличный манипулятор делает вид, что люди ему не интересны и он к ним равнодушен. Он часто говорит, что ему все равно. Безразличный манипулятор делает вид, что его собеседник для него не существует. Он использует и активные, и пассивные методы управления. Но на самом деле такому манипулятору вовсе не все равно. Постепенно манипулятор становится безразличным и к самому себе. Такое поведение часто называют самоубийственным.
Мишени манипуляторов
- Чувство принадлежности человека к группе, ответственность за неё, общности с ней.
- Человеческие слабости , которые в той или иной мере есть у каждого из нас
Личностные качества , такие, например, как неуверенность в себе, медлительность или жалостливость
Способы борьбы с манипуляцией:
• Отслеживать свои чувства. Если появились чувства вины, стыда, унижения, страха и любые другие негативные ощущения — это может быть звонком для того, чтобы задуматься: «Не манипулируют ли сейчас мной?»
• При появлении негативных чувств попробовать отследить, в какой момент они появились. Если они возникли после слов собеседника- вероятно, сейчас тобой пытаются манипулировать. Тогда надо сказать собеседнику напрямую: «Мне кажется, или ты пытаешься манипулировать мной?». Если после этого ничего не изменилось, то надо прекратить общение с данным человеком.
• Подростку нужно научиться говорить "нет". Цель манипулятора - сделать так, чтобы тинейджер выполнил его просьбу. Поэтому задача подростка состоит в том, чтобы научиться отказывать. Говорить "нет" громко и четко. Так, чтобы у человека не возникало желание больше пытаться манипулировать подростком.
Для признаков манипулятора мы возьмем абстрактную личность. Она может применять как один, так и одновременно несколько методов:
- активно интересуется твоей биографией, семейными историями и секретами. Расспрашивает про хобби, увлечения, личную жизнь;
- часто ведет различные разговоры на философские темы, тем самым пытаясь угадать и узнать твои мечты, мнения о той или иной ситуации или событии;
- льстит без видимой на то причины или льстит чрезмерно;
- драматизирует происходящее, пытаясь вывести вас из равновесия;
- указывает на мнение окружающих, ищет поддержки у других людей;
- обещает выгоду в любом ее проявлении;
- угрожает потерей хорошего расположения к вам окружающих или его лично;
- берет «на слабо»;
- при выполнении каких-то просьб ожидает взаимности.
Список вопросов теста
Вопрос 1
Стремление оказать влияние на восприятие и поведение других людей это...
- давление
- мамипуляция
- мошенничество
Вопрос 2
Кто может манипулировать вами?
- Люди который хотят от вас добиться чего-то с целью своей выгоды
- СМИ, которые хотят заставить вас принять чью то точку зрения
- маркетологи, которые устанавливают скидки на товары
- все ответы правильные
Вопрос 3
Могут ли люди манипулировать, даже не понимая зачем они это делают?
- да
- нет
- только умственно отсталые
Вопрос 4
Что не является способом манипуляции?
- искажение информации
- риторические приемы
- психологическое давление
- все является
Вопрос 5
Что не может манипулятор использовать в качестве мишени?
- сильные качества человека
- чувство принадлежности человека к группе
- неуверенность человека в себе
- все может использовать
Вопрос 6
Признаком чего является стремление к манипулированию?
- признаком самостоятельности в творческой деятельности
- признаком ущербности и слабости личности
- признаком уверенности в себе
Вопрос 7
ЧТо нужно сделать, что бы избежать манипуляции?
- прислушиваться к мнению родителей
- прислушиваться к своим чувствам
- прислушиваться к мнению лучших друзей
Вопрос 8
Могут ли быть объектами и субъектами манипуляции близкие родственники?
Вопрос 9
ЧТо нужно сделать, что бы избежать манипуляции?
перестать испытывать чувство ответственности
- перестать испытывать чувство долга
- перестать испытывать чувство вины
Вопрос 10
Может ли молчание быть инструментом манипуляции?
да
- Нет только для немых людей
|