Оказание первой психологической помощи пострадавшим  обж 8кл

Первая психологическая помощь (ППП) – это вовремя оказанная поддержка и практическая помощь людям, которые испытывают страдания и нужду. Это неотложное вмешательство позволяет уменьшить выраженность острых стрессовых явлений, вызванных травматическим событием (война, специальная военная операция (СВО), терроризм и контртеррористические операции, катастрофы, насилие и т.п.) и улучшить адаптацию к ситуации, способствуя развитию конструктивных стратегий преодоления (совладания), может помочь при полученных травмах и ранениях.  

 Психологическая помощь включает:

• ненавязчивое оказание практической помощи и поддержки;
• оценка потребностей и проблем пострадавшего;
• удовлетворение насущных базовых нужд (например, таких
• как пища, вода, информация, связь с близкими);
• активное слушание без принуждения говорить;
• умение утешить и помочь человеку успокоиться;
• оказание помощи в получении информации, установлении связи с соответствующими службами и структурами социальной поддержки;
• защита от дальнейшего вреда и опасности

При оказании помощи лицам, перенесшим психическую травму в результате ЧС, следует знать и применять ряд основных принципов.

Безотлагательность - помощь пострадавшему должна быть оказана в кратчайшие сроки: чем больше времени пройдет с момента его травмирования, тем выше вероятность возникновения хронических расстройств и появления необратимых изменений в организме

Ожидаемость - с лицом, перенесшим стрессовую ситуацию, надо обращаться не как с пациентом, а как с нормальным человеком

Единство психологического воздействия - подразумевает, во-первых, что оно исходит либо от одного лица, либо проводится стандартная процедура обращения с пострадавшим

• Простота психологического воздействия - тесно связана с предыдущим принципом. Она означает, что воздействие носит характер первой помощи и направлено, прежде всего, на снятие у пострадавшего тревоги, стресса, его самоизоляции путем побуждения к «проговариванию» им своих переживаний, обсуждению полученной травмы, текущего состояния. Часто эта помощь выражается в том, чтобы увести человека от источника травматизации.

  Признаки острой психической травмы:

• Физические симптомы — застывание, раскачивание, дрожь тела, головные боли, боли  и ломота в теле, потеря сил, нарушения сна и аппетита
• Плачь, печаль, депрессивное настроение, горе
• Тревога и страх
• Чрезмерная бдительность и гиперреакция на раздражители.
• Убеждение, что произойдет нечто страшное и ужасное
• Бессонница, ночные кошмары
• Раздражительность и агрессивность
• Чувство вины, стыда (вина выжившего)
• Заторможенность, спутанность, чувств нереальности происходящего
• Отстраненность, малоподвижность, застывание
• Неразговорчивость, молчаливость
• Регрессия - детскость и «поглупение»
• Дезориентация (не знает имени, где находится, что произошло)
• Не может позаботиться о себе и детях
• Не может принимать решения

• Нельзя настаивать на оказании помощи, но нужно быть доступным для тех, кто нуждается и хочет ее получить.