Доброго дня . Нормативы ГТО.

Тема  Бег на длинные дистанции (3-5 км).

Теория:

https://youtu.be/Vt3r5xdNTZI

https://youtu.be/G02rfOIB3kk

Практика:

Выполнить комплекс упражнений ОРУ.  https://youtu.be/pLT1ZiVBaK0

Всем хорошего дня.