Доброго дня.

Модуль Спорт.

Тема урока: Метание в цель

Как правильно выполнить метание мяча в цель?

Техника метания мяча заключается в держание мяча, разбега (если метание производится с места, эта фаза отсутствует), замаха и броска. Рука не должна быть напряжена. Сзади мяч удерживается указательным, безымянным и средним пальцами, а мизинец и большой палец поддерживают сбоку.

Какие качества развивает метание мяча?

Метание — это не только спортивная дисциплина, но и мощный источник развития личностных качеств. Погрузитесь в эту стихию и обретите точность, силу, гибкость, самодисциплину, выносливость, координацию, самообладание, решительность, уравновешенность и творчество.

Смотрим видео:

https://youtu.be/KSlbB0T9_L4

https://youtu.be/-3K8RxMhwxM

Практика: Выполнить комплекс упражнений https://youtu.be/BiQogfRsHK8

Всем хорошего настроения.