Доброго дня.

Тема урока: Блокирование и страховка при приеме мяча после подачи и при нападающем ударе, вторая передача в зоны 2 и 4.       

Одиночное блокирование https://vk.com/video142905221_456239083

Взаимодействие игроков  https://vk.com/video142905221_456239086  https://youtu.be/pRDFVuDnQJA

Передачи, прием мяча от сетки  https://www.youtube.com/shorts/l0FShaE6ls0?feature=share  https://vk.com/video142905221_456239079 

Практика: выполнить комплекс упражнений с мячом https://youtu.be/f7klu4blRrg

Обратная связь: http://nina.glishchinskaya@bk.ru

Хорошего настроения