доброго дня всем.  https://telemost.yandex.ru/j/97444288761977

 Легкая атлетика. Тема урока: Прыжок в длину с места. Определение индивидуальной физической нагрузки для самостоятельных занятий физической подготовкой.

Прыжок в длину с места. https://youtu.be/CKFuR48aZG4

Определение индивидуальной физической нагрузки для самостоятельных занятий физической подготовкой. Файл прикреплен.

Тренировка для юношей: https://youtu.be/L8apGqP9RrY

Тренировка для девушек: https://youtu.be/O55JuH1mHis

Всем хорошего настроения.