Доброго дня всем.

Тема урока: Висы и упоры на невысокой и низкой перекладине.

Просмотреть видео, знать виды висов и упоров.: 

https://youtu.be/aPRmghdQG-g

https://youtu.be/yDo2Ne3ebaE

https://youtu.be/TFl2E4f7xKg

Практическое задание:

Комплекс упражнений  в упоре лежа. 4-5 упражнений.